EMS - это новое направление в миостимуляции. Ее суть заключается в проведении процедуры электростимуляции во время физических упражнений. Как известно, наши мышцы сокращаются за счет электрических микроимпульсов, за счет интенсивного сокращения во время обычной тренировки происходит накачка мышц. EMS технология позволяет увеличить сокращения и помогает добиться максимальных результатов в кратчайшие сроки. Использую едва заметные микроимпульсы процедура усиливает эффект от тренировок в несколько раз.
EMS тренировка
EMS тренировка уже сегодня применяется в различных сферах, включая спортзалы, оздоровительные и косметологические центры, клиники реабилитации. Данная технология используется и в спорте высших достижений. Профессиональные спортсмены прибегают к такой тренировки, чтобы получить максимальный эффект от тренировок, увеличив скорость и силу. Терапевты используют щадящий режим стимуляции, чтобы помочь реабилитировать пациентов после травм. Личные тренеры в фитнес центрах включают в программу EMS, чтобы ускорить обмен веществ и способствовать скорейшему похудению и накачке мышц.
ЭМС тренировка активизирует более 90% всех мышц тела, одновременно, на протяжении всей тренировки, прорабатывая даже самые труднодоступные участки. Система прорабатывает и укрепляет мышцы изнутри, что еще раз доказывает несравнимую с обычными тренировками эффективность ЭМС стимуляции. До 18 раз эффективнее, по сравнению с обычными тренировками.
Противопоказания
Нет никаких определенных показаний и противопоказаний к применению данной технологии. Каждый человек, которому разрешены обычные физические нагрузки, может начать тренировку уже сегодня.
Низкочастотная стимуляция, используемая в технологии, ни как не вредит здоровью человека. Во время обычной тренировки мышцы сокращаются за счет электрического импульса. EMS стимуляция просто усиливает этот импульс. Таким образом, мы получаем привычные для организма импульсы.
Тренировку на EMS тренажере можно проводить на регулярной основе. Метод позволяет достичь результата в кратчайшие сроки, но чтобы поддерживать форму, необходима именно регулярная тренировка, иначе мышц примут свое первоначальное состояние. Все точно так же, как с обычной силовой тренировкой.
Когда задействовано более 90% мышц тела ускоряется кровообращение. Этот эффект положительно влияет на кожу, уменьшает подкожный жир, ускоряет обмен веществ, тонизирует весь организм. После одной EMS тренировки вы будете чувствовать себя свежим и бодрым. Данная тренировка так же улучшает физическую выносливость и заряжает вас силой.
Уже в самом начале этапа тренировки вы начнете терять сантиметры жировой ткани. Вы сможете сжечь максимальное количество калорий. Таким образом успех после тренировки гарантирован, независимо от того, какую задачу вы перед собой ставите.
В наши дни свободного времени катастрофически не хватает и уделять на обычные тренировки в фитнес центрах по 2-3 часа иногда просто нет возможности. С EMS стимуляцией время тренировки сокращается до 20 минут. Этого достаточно, чтобы добиться успеха в работе над своей фигурой.